Ahnenarbeit
Oft haben wir Themen, mit denen wir schon viel Zeit verbracht haben: wir haben sie von allen Seiten beleuchtet und verschiedenste Tools angewandt um sie zu transformieren. Nach einiger Zeit waren sie jedoch wieder da. Was wäre, wenn diese Themen sich zwar in Deinem Leben zeigen, sie aber im Ursprung nicht Deine sind?
Kommt Dir bekannt vor? Das lies hier weiter;
Coaching
Wir arbeiten zusammen online in Einzelsitzungen in denen es nur um Dich geht. Du findest einen für Dich passenden Ort, an dem Du ungestört bist und es Dir ein bisschen gemütlich machen kannst und dann wählst Du Dich in unseren virtuellen Meetingraum ein.
Wir schauen uns Deine Themen an und was Du gerade mitbringst. Es ist immer Alles willkommen und Raum für Alles da, was sich gerade zeigen will.
In einem ersten kostenlosen Telefongespräch lernen wir uns kennen: Ich beantworte Dir alle Deine Fragen und wir schauen welche Themen es gibt, die wir uns gemeinsam tiefer anschauen. Wir können so gemeinsam herausfinden, ob sich die Zusammenarbeit stimmig anfühlt. Das Gespräch dauert ca. 20 Minuten.
Zusammen überlegen wir dann, wie unser gemeinsamer Weg aussehen soll, ob wir direkt mehrere Sitzungen planen oder Du lieber individuell nach jeder Sitzung schauen möchtest, ob Du noch tiefer gehen willst. Jede Coachingsitzung dauert 60 Minuten.
Yoga
Praktiziere mit mir gemeinsam Yoga, allein oder in der Gruppe. Ich begleite Dich gern auf Deinem Weg zu einer achtsamen Yogapraxis, die Dir hilft wieder ganz bei Dir, in Deinem Körper anzukommen. All meine Weisheit fließt in meine Yogastunden mit ein und im Fokus stehst immer Du und Dein Körper: was braucht es jetzt in diesem Moment?
Auch das Wissen über den Jahreskreis beziehe ich mit ein, denn hier liegt die tiefe Weisheit der Natur, von der wir ein Teil sind. Die Natur zeigt uns, ob es gerade an der Zeit ist ruhig und langsam zu praktizieren, oder ob eine kraftvolle, dynamische Praxis Dich jetzt am besten für Deinen Alltag stärkt.
Yoga Gruppenstunde
Seit März 2024 gibt es die Möglichkeit einmal die Woche mit mir in einem Raum im Oelixdorfer Gemeindehaus zu praktizieren. Wir üben in einer kleinen Gruppe, so dass die Klassen ganz persönlich gestaltet sind.
Yoga hilft uns dabei Stress abzubauen, Verspannungen zu lösen und eine Auszeit vom Alltag zu nehmen. Es fördert unsere Beweglichkeit und kräftigt unsere Muskulatur. Wir lernen mehr auf unseren Atem zu achten und bekommen so eine ganze besondere Verbindung zu uns selbst.
Die Klasse findet Mittwochs von 18.00-19:30Uhr statt.
Pferdegestütztes Coaching
Pferde können kein Gedanken lesen, aber Gedanken spüren.
Wir Menschen sind durch die Gesellschaft, in der wir leben, beeinflusst. Die Erlebnisse und Erfahrungen, die wir gemacht haben, beeinflussen auch unbewusst unser Verhalten. Oft merken wir gar nicht, dass wir mit unseren Worten etwas kommunizieren, unsere Körpersprache und unsere Energie aber etwas anderes.
In der Arbeit mit dem Pferd können wir diese unterbewussten Muster erkennen und uns so auf den Weg machen, diese zu überprüfen. Was Dir nicht mehr dient, lässt Du dann Schritt für Schritt los.